祝 3点倒立!
- 投稿日:2018年 3月 3日
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先日、3点倒立ができるようになりました!
妹がヨガインストラクターなので、
よく教えてもらいます。
腕立て伏せもできなかった私が
腹筋が割れてきて、
3点倒立までできるようになり、
「努力は実を結ぶ ってこれかー!」
とさかさまになりながら叫んでいました!
長く続ける って意外と難しいですよね。
最近、線を1本引きながら
すっと入り込める居場所 とか
自然体でいられる空気間 を
考えています。
努力とか、気を張って取り組む事ではなく
自然過ごせた時間が、重なって長く時がたって・・・
そんな家になっていけばすてきだなと思います^^
カスケホーム 井下